Verena Hirzenberger Blog

Alle Beiträge zur Kategorie: Bewegung/Training

Bewegung/Training

13/01/2023

Wo fang ich bloß an? Step by Step…

So viele gute Vorsätze aber keinen Plan womit beginnen? 8 Tipps wie es langfristig funktionieren kann und warum ich manchmal die “Spaßbremse” bin.

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Bewegung/Training

03/09/2022

Wasser, mein Lieblingselement

Das Element Wasser. Diesen Sommer habe ich wirklich viel Zeit im und am Wasser verbracht. Was für mich gerade dieses Element so besonders macht und warum ich es einfach jedem nur empfehlen kann…

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Bewegung/Training

10/02/2022

Aktionen und Events 2024

Aktionen und Events im Jahr 2024

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Bewegung/Training

10/02/2022

MEINE ONLINE KURSFORMATE KURZ ERKLÄRT

Ich biete dir aktuell 1-3 unterschiedliche Zoom-Trainings/Woche, wobei du sowohl deinen Körper kräftigen und formen als auch beweglicher und stabiler machen kannst.

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Bewegung/Training

10/02/2022

MY OFFER IN ENGLISH

A short overview of my offer in english in Vienna Austria for PERSONALTRAINING, SMALLGROUP TRAINING OUTDOOR AND ONLINE & SWIMTRAINING

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Bewegung/Training

29/07/2021

Was ist Training und was Sport oder wie oder was?

Lange ist es nun wieder her, seit meinem letzten Blogbeitrag. Heute möchte ich versuchen, möglichst kurz und prägnant den Unterschied zwischen den Begriffen Sport, Training und Bewegung zu erklären.

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Bewegung/Training

09/04/2021

schon wieder Beinübungen

Hallo zusammen. Der heutige Beitrag hat sich praktischerweise fast von selbst ergeben, und wird eine Frage klären die im Verlauf meiner Online-Trainings dieser Woche aufgetreten ist. Und zwar jene, wa

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Bewegung/Training

25/03/2021

NEAT… do I need that…oder kann ich mir das sparen?

Hallo zusammen. Im heutigen Beitrag möchte ich auf den Begriff NEAT eingehen und euch außerdem ein paar Ideen liefern.

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Bewegung/Training

16/03/2021

Onlinetrainings…. nicht schon wieder oder noch immer ?

Es ist heute exakt ein Jahr nach Start des ersten Corona-Virus bedingten Lockdowns. Heute werfe ich einen Blick in meinen Kalender. Mein erstes Online-Training via Zoom

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Bewegung/Training

01/02/2021

Gut Ding braucht Weile oder warum man den Prozess genießen sollte…

Ein Monat ist das neue Jahr nun schon alt. Jänner, dieser Monat ist oftmals gefüllt mit großen Visionen, Wünschen und Hoffnungen, guten Vorsätzen und dem Glauben, dass sich nun alles ändern würde.

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