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In der Mediathek, wählst du aus einer stätig weiter wachsenden Sammlung je nach Belieben, Zielsetzung und zeitlicher Verfügbarkeit dein passendes Trainings-Video und legst gleich damit los!

  • Löse so Verspannungen und werde beweglicher!
  • Hol dir Kraft, Form und Stabilität!
  • Komm ins Schwitzen, und verbessere mit Spaß deine Ausdauer!
  • Oder bewege dich sanft und finde Ruhe und Entspannung…

 

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