Personal Training

Dein Personaltraining findet bei dir zuhause im Wohnzimmer, im Garten oder nahe gelegenen Park statt. Eine freie Fläche zum Ausrollen einer Trainingsmatte ist vorhanden? Wunderbar, damit bist du bereits startklar!

Funktionales Krafttraining beinhaltet vorwiegend Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Alltagsgegenstände wie Sessel, Couchkante oder Parkbank ermöglichen entsprechende Übungsvariationen, passend zu deinem Trainingsniveau. Schlingentrainer und diverse Widerstandsbänder bringen zusätzlich Abwechslung ins Spiel.

Mit mir buchst du die ausgebildete Schweinehunde-Trainerin und Ausreden- Vernichterin die dich einfühlsam und menschlich deinem Trainingsziel Schritt für Schritt näher bringt.

Damit du auch auf (Geschäfts-)reisen nicht auf dein Training verzichten musst, kann dein Training  auch online via Zoom stattfinden. Eine gute Option für kurze Trainingseinheiten mehrmals pro Woche. Gerne erstelle ich dir dafür ein entsprechendes maßgeschneidertes Angebot.