Hallo zusammen. Der heutige Beitrag hat sich praktischerweise fast von selbst ergeben, und wird eine Frage klären die im Verlauf meiner Online-Trainings dieser Woche aufgetreten ist. Und zwar jene, warum ich ständig in n...
Hallo zusammen. Ostern steht vor der Tür. Und daher möchte ich im heutigen Beitrag ein paar Ideen mit euch teilen, die sich Corona hin oder her immer wunderbar umsetzen lassen, alleine oder auch zu zweit oder im Kreise d...
Hallo zusammen. Im heutigen Beitrag möchte ich auf den Begriff NEAT eingehen und euch außerdem ein paar Ideen liefern, wie ihr euch unabhängig von Training zu mehr Bewegung, und dabei insbesondere Bewegung an der frische...
16.03.2021… Es ist heute exakt ein Jahr nach Start des ersten Corona-Virus bedingten Lockdowns. Heute werfe ich einen Blick in meinen Kalender. Mein erstes Online-Training via Zoom habe ich wenige Tage später, und...
Jetzt hab ich euch aber wieder lange warten lassen, auf einen neuen Beitrag von mir. Es war viel los bei mir in den vergangenen Wochen. Ich bin umgezogen. Dies ist mein erster Blogbeitrag, den ich vorm Fenster am Schreib...
Ein Monat ist das neue Jahr nun schon alt. Jänner, dieser Monat ist oftmals gefüllt mit großen Visionen, Wünschen und Hoffnungen, guten Vorsätzen und dem Glauben, dass sich nun alles ändern würde, und zwar von heute auf...
