In meiner Branche gibt es ja praktisch halbjährlich neue Trends und Hypes: Yin-Yoga, Piloxing, HIIT (High Intensity Intervall Training), Functional Training, Animal Moves und Faszienpflege,… um nur einige zu nennen...
Sieh, das Gute liegt so nah. Lerne nur das Glück ergreifen, denn das Glück ist immer da.” (J.W.v.Goethe) Wird das nun heute ein Blogbeitrag zum Thema Glücksforschung? Und was hat das mit Personaltraining bzw. Beweg...
Freibad ja, schwimmen nein. So lautete schon als Kind meine Devise. Im und am Wasser war ich immer schon gerne, unabhängig davon ob Badewanne, Pool, Bach, See oder Meer. Meine Mama fand erstaunlich, dass ich als kleines...
Hallo zusammen! Verzeiht mir die lange Schreibpause. Es ging mächtig rund die letzten Monate bei mir und ja, ich gestehe, ein bisschen Urlaub gab es dazwischen auch. Den heutigen Beitrag werde ich auf englisch verfassen...
Wir haben es geschafft. Ein sehr intensives Jahr ist zu Ende gegangen. Ich liebe den Winter, für mich ist es die genussvollste Zeit im Jahr. Die Sinne ziehen sich zurück und der Duft winterlicher Tees erfüllt kalte Winte...
November. So wie man ihn sich vorstellt. Grau in Grau, trüb, feuchtkühl. Aber mal ehrlich: ein Blick auf die Temperaturkurve der letzten Wochen: in punkto Wärme und Sonne kann man sich eigentlich nicht beschweren dieses...
