Mein Blog
Gibt wieder was mir alles durch den Kopf geht…
Hier findest du Inspiration zu den Themen Bewegung, Ernährung, Mindset, Wientipps sowie auch viel Persönliches über mich.
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Bewegung/Training
13/01/2023
Wo fang ich bloß an? Step by Step…
So viele gute Vorsätze aber keinen Plan womit beginnen? 8 Tipps wie es langfristig funktionieren kann und warum ich manchmal die „Spaßbremse“ bin. …
Beitrag lesenErnährung/Rezepte
08/09/2022
RESET – Die Darmsanierung von Artgerecht, mein persönliches Resümee
Experiment Darmsanierung, wie hat es sich für mich angefühlt? Welches Resümee ziehe ich nach den 30 Tagen? …
Beitrag lesenBewegung/Training
03/09/2022
Wasser, mein Lieblingselement
Das Element Wasser. Diesen Sommer habe ich wirklich viel Zeit im und am Wasser verbracht. Was für mich gerade dieses Element so besonders macht und warum ich es einfach jedem nur empfehlen kann… …
Beitrag lesenPersönliches
15/07/2022
Wie sieht eigentlich der Alltag einer Personaltrainerin aus?
Was macht man eigentlich den ganzen Tag als Personaltrainerin? Wird man damit reich und trainiert man mit Promis? Und ist der Auftritt auf Social Media das Non-plus-ultra für Erfolg? …
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