29
07
2021

Was ist Training und was Sport oder wie oder was?

Lange ist es nun wieder her, seit meinem letzten Blogbeitrag. Heute möchte ich versuchen, möglichst kurz und prägnant den Unterschied zwischen den Begriffen Sport, Training und Bewegung zu erklären. Warum mir die Unterscheidung ein Anliegen ist? Nun, ich habe den Eindruck, dass nach wie vor viel Unk...

09
04
2021

schon wieder Beinübungen

Hallo zusammen. Der heutige Beitrag hat sich praktischerweise fast von selbst ergeben, und wird eine Frage klären die im Verlauf meiner Online-Trainings dieser Woche aufgetreten ist. Und zwar jene, warum ich ständig in nahezu jedem Training so viele Übungen für eure Bein und Po-Muskulatur einbaue. Z...

16
03
2021

Onlinetrainings…. nicht schon wieder oder noch immer ?

16.03.2021… Es ist heute exakt ein Jahr nach Start des ersten Corona-Virus bedingten Lockdowns. Heute werfe ich einen Blick in meinen Kalender. Mein erstes Online-Training via Zoom habe ich wenige Tage später, und zwar am Samstag 21. März 2020 abgehalten. Das war damals eine Mobility-Einheit f...