09
04
2021

schon wieder Beinübungen

Hallo zusammen. Der heutige Beitrag hat sich praktischerweise fast von selbst ergeben, und wird eine Frage klären die im Verlauf meiner Online-Trainings dieser Woche aufgetreten ist. Und zwar jene, warum ich ständig in nahezu jedem Training so viele Übungen für eure Bein und Po-Muskulatur einbaue. Z...

16
03
2021

Onlinetrainings…. nicht schon wieder oder noch immer ?

16.03.2021… Es ist heute exakt ein Jahr nach Start des ersten Corona-Virus bedingten Lockdowns. Heute werfe ich einen Blick in meinen Kalender. Mein erstes Online-Training via Zoom habe ich wenige Tage später, und zwar am Samstag 21. März 2020 abgehalten. Das war damals eine Mobility-Einheit f...