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Verena Hirzenberger

DEINE PERSÖNLICHE TRAINERIN IN WIEN

Personal Training

Dein individuelles Einzeltraining mit dem extra Motivationskick. In den eigenen 4 Wänden, online und outdoor.

Die Motivation am Schopf packen

Gruppen Training

Kleingruppentraining online und Outdoor in Wiens schönsten Parks. Freude an der Bewegung und Teamplay mit Gleichgesinnten.

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Gesunde Mitarbeiter sind zufriedenere Mitarbeiter. Für mehr Bewegung und Ausgleich in Ihrem Unternehmen.

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Schwimmtraining

Im schönsten Element in Bewegung kommen. Schwimmen lernen und Technik verfeinern Schritt für Schritt im Einzeltraining.

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13.01.2023

Wo fang ich bloß an? Step by Step…

So viele gute Vorsätze aber keinen Plan womit beginnen? 8 Tipps wie es langfristig funktionieren kann und warum ich manchmal die “Spaßbremse” bin.

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08.09.2022

RESET – Die Darmsanierung von Artgerecht, mein persönliches Resümee

Experiment Darmsanierung, wie hat es sich für mich angefühlt? Welches Resümee ziehe ich nach den 30 Tagen?

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03.09.2022

Wasser, mein Lieblingselement

Das Element Wasser. Diesen Sommer habe ich wirklich viel Zeit im und am Wasser verbracht. Was für mich gerade dieses Element so besonders macht und warum ich es einfach jedem nur empfehlen kann…

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15.07.2022

Wie sieht eigentlich der Alltag einer Personaltrainerin aus?

Was macht man eigentlich den ganzen Tag als Personaltrainerin? Wird man damit reich und trainiert man mit Promis? Und ist der Auftritt auf Social Media das Non-plus-ultra für Erfolg?

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