23
02
2020

Mobility Training! Kann das was oder kann das weg ?

In meiner Branche gibt es ja praktisch halbjährlich neue Trends und Hypes: Yin-Yoga, Piloxing, HIIT (High Intensity Intervall Training), Functional Training, Animal Moves und Faszienpflege,… um nur einige zu nennen. Seit einigen Jahren treibt sich dabei auch wiederholt der Begriff Mobility her...

11
02
2020

“Warum in die Ferne schweifen ?

Sieh, das Gute liegt so nah. Lerne nur das Glück ergreifen, denn das Glück ist immer da.” (J.W.v.Goethe) Wird das nun heute ein Blogbeitrag zum Thema Glücksforschung? Und was hat das mit Personaltraining bzw. Bewegung und Gesundheit zu tun? Mein heutiger Beitrag nimmt Bezug auf den in Zusammen...