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04
2016
FMS Functional Movement Screen und warum nicht immer die coolsten Übungen die effektivsten sein müssen
Ich möchte euch heute ein Analyse-System vorstellen, das ich auch gerne im Personaltraining verwende. Der FMS wurde in Zusammenarbeit von Gray Cook, einem amerikanischen Physiotherapeuten mit Lee Burton, einem amerikanischen Athletic Trainer 1998 entwickelt. Es sollte ein einfaches System gefunden w...