Hier versuche ich heute dir möglichst übersichtlich einen Überblick über mein derzeitiges Angebot zu bieten:

Stand: Sonntag 22.09.2020

OUTDOORTRAININGS IN DER KLEINGRUPPE

• Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit
• 45 min
• ganzjährig
• 3-8 TeilnehmerInnen
• 4 Trainingslocations: Türkenschanzpark, Heiligenstädterpark, Esterhazypark, Schweizergarten Quartier Belvedere
• flexibles System ohne Bindung und Ablaufdatum mit 10er-Block
• keine Vorkenntnisse nötig
• erstes Schnuppertraining gratis
• kann mit Zoom Online Gruppentraining kombiniert werden

ZOOM ONLINE GRUPPENTRAININGS

• Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit
• 45 min
• online bequem daheim im Wohnzimmer, Garten,…
• praktisch für Earlybirds vor der Arbeit (6:30, 7:00, 7:45)
• keine extra Trainingsgeräte notwendig
• flexibles System ohne Bindung und Ablaufdatum mit 10er-Block
• kann mit Outdoortrainings in der Kleingruppe kombiniert werden

LIFE GRUPPENKURSE IM FITNESSSTUDIO BODYSTYLE 1060, 1070 Wien

ab 01.06.2020

ab 21.09.2020 mit telefonischer Voranmeldung für den jeweiligen Kurs aufgrund der Teilnehmerbeschränkung von maximal 10 Personen

• Montag 10:15 Pump (Langhanteltraining), 11:30 Rückenfit Studio Breitegasse 7, 1070
• Mittwoch 16:30 Deepwork Studio Webgasse 35, 1060
• flexible Mitgliedschaften, Infos zu den beiden Bodystyle-Studios gibts  hier

BLOG BEITRÄGE HIER AUF MEINER WEBSITE

• Inspirationen und persönliche Gedanken zu Themen wie Bewegung, Ernährung, Entspannung und aus meinem Leben als Trainerin in Wien
• mit einem Klick hier kommst du direkt zum Blog

TRAININGSVIDEOS HIER AUF MEINEM YOUTUBE CHANNEL

• kurze Workouts fürs Wohnzimmer
• wohltuender Ausgleich zwischendurch
• mit einem Klick hier kommst du direkt zum Channel auf Youtube

WEITERS GERNE AUF ANFRAGE

• Outdoor und Zoom Online Gruppentrainings für Unternehmen
• Personaltrainings life und online
• Schwimmtrainings (voraussichtlich wieder ab 1. Juni 2020)

Den voraussichtlichen Wochenplan ab 01.06.2020 siehst du auch hier auf meiner Website

Ich freue mich auf dich,

Alles Liebe

Verena