Hier versuche ich heute dir möglichst übersichtlich einen Überblick über mein derzeitiges Angebot zu bieten:

Stand: Sonntag 17.05.2020

OUTDOORTRAININGS IN DER KLEINGRUPPE

• Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit
• 45 min
• ganzjährig
• 3-8 TeilnehmerInnen
• 4 Trainingslocations: Türkenschanzpark, Heiligenstädterpark, Esterhazypark, Schweizergarten Quartier Belvedere
• flexibles System ohne Bindung und Ablaufdatum mit 10er-Block
• keine Vorkenntnisse nötig
• erstes Schnuppertraining gratis
• kann mit Zoom Online Gruppentraining kombiniert werden

ZOOM ONLINE GRUPPENTRAININGS

• Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit
• 45 min
• online bequem daheim im Wohnzimmer, Garten,…
• praktisch für Earlybirds vor der Arbeit (6:30, 7:30) als Afterwork-Workout (19:15) oder als entspannter Start ins Wochenende (Samstag 10:30)
• keine extra Trainingsgeräte notwendig
• flexibles System ohne Bindung und Ablaufdatum mit 10er-Block
• kann mit Outdoortrainings in der Kleingruppe kombiniert werden

LIFE GRUPPENKURSE IM FITNESSSTUDIO BODYSTYLE 1060, 1070 Wien

ab 01.06.2020

• Montag 10:15 Pump (Langhanteltraining), 11:30 Rückenfit Studio Breitegasse 7, 1070
• Mittwoch 16:30 Deepwork Studio Webgasse 35, 1060
• flexible Mitgliedschaften, Infos zu den beiden Bodystyle-Studios gibts  hier

BLOG BEITRÄGE HIER AUF MEINER WEBSITE

• wöchentlich 1-3 neue Beiträge
• Inspirationen und persönliche Gedanken zu Themen wie Bewegung, Ernährung, Entspannung und aus meinem Leben als Trainerin in Wien
• mit einem Klick hier kommst du direkt zum Blog

TRAININGSVIDEOS HIER AUF MEINEM YOUTUBE CHANNEL

• wöchentlich neu
• kurze Workouts fürs Wohnzimmer
• wohltuender Ausgleich zwischendurch
• mit einem Klick hier kommst du direkt zum Channel auf Youtube

WEITERS GERNE AUF ANFRAGE

• Outdoor und Zoom Online Gruppentrainings für Unternehmen
• Personaltrainings life und online
• Schwimmtrainings (voraussichtlich wieder ab 1. Juni 2020)

Den voraussichtlichen Wochenplan für ab 01.06.2020 siehst du auch hier auf meiner Website

Ich freue mich auf dich,

Alles Liebe

Verena