Ein bewegender Sommertag in der Schmiede am Ravelsbach

  • 20.06.2020
  • 10:00 - 18:00
  • 89 Euro

JUNI riecht nach Beginn von Sommer

nach langen Tagen, die einladen draußen auf der Wiese verbracht zu werden

nach Auftanken durch Aktiv sein und kreativem Sprühen

nach Gelassenheit im Liegestuhl mit Sonnenstrahlen auf der Nasenspitze…

parkjunitraining

 

Und genau zu so einem bewegenden Sommertag möchten wir, das sind Ines und ich, dich ganz herzlich einladen!

Samstag 20.Juni 2020 10:00-18:00

in der traumhaften Schmiede am Ravelsbach, Gaindorf 1, 3720 Ravelsbach

Ravelsbach

Die Schmiede am Ravelsbach liegt im „Natura 2000“ Naturschutzgebiet des Schmidatales, im nordwestlichen Weinviertel, kurz vor Maissau.

Von Wien ist die „Schmiede am Ravelsbach“ in nur einer knappen Autostunde erreichbar;  Busshuttleservices vom/zum nahegelegenen Bahnhof Ziersdorf (ca. 50 Min ab Wien Spittelau/Franz Josefs Bahnhof/Heiligenstadt) können durch örtliche Taxiunternehmen eingerichtet werden.

 

Der richtige Mix aus “in Bewegung sein”  sowohl körperlich, als auch in kreativem Sinne.

Ganz nach unserem Motto: ” Alles kann, nichts muss!”

10:00 Mobility Flow … starte entspannt in den Tag mit mobilisierenden und dehnenden Bewegungen

10:30 Dolce far niente Brunch … ab in den Liegestuhl auf die Wiese, durchatmen und einfach sein

12:00 Kreatives … inspirierende Steine und Kartensets gestalten und Freies Schreiben mit

Ines Hofbaur

SteineInes

14:00 Animal Moves meets Deepwork …  dynamisches Training mit dem eigenen Körpergewicht

15:15 Funktionales Training mit Stationen … Training mit Schlingentrainer, Bändern und Co.

16:00 Dolce vita Klappe die 2te … Kaffee, Kuchen, Snacks

17:00 Abendspaziergang in Stille mit Abschluss- Mobility Flow

 

Unser Event findet Outdoor und somit nur bei Schönwetter, sowie bei Anmeldung von mindestens 8 und maximal 15 Personen statt.

Eine Garderobe inklusive Dusche und Toilette steht selbstverständlich für uns zur Verfügung, genauso wie Liegestühle zum Seele baumeln lassen. Wenn vorhanden, bringe bitte deine eigene Trainingsmatte mit.

Preis (inkludiert Organisation, volles Bewegungs- und Kreativprogramm inklusive Material, Brunch, Kaffeejause): 89 Euro

Kinder bis zum vollendeten 14 Lebensjahr gratis (die Beaufsichtigung/Betreuung obliegt der jeweiligen erziehungsberechtigten Person)

Gerne berücksichtigen wir etwaige Allergien/Nahrungsmittelunverträglichkeiten bzw. deinen vegetarischen/veganen Lebensstil. Bitte informiere uns dazu Zeit gerecht.

Wir freuen uns auf deine Anmeldung per Mail an hirzenberger@nullpersonaltraining-vienna.at bis spätestens Montag 15.06.2020 und ersuchen um Zahlung per Überweisung auf

HirzenbergerSports  AT26 3200 0000 1162 4095

 

Voller Vorfreude,

Verena und Ines

 

 

 

 

 

Details

  • Limits:
    8-15 Personen Teilnehmer