01
04
2020

Und das ist kein Scherz!

Erster April also. Ich habe für den heutigen Beitrag nicht geplant, euch auf irgend eine Art und Weise in den April zu schicken. Aber ich möchte das Datum zum Anlass nehmen, euch hoffentlich ein Schmunzeln oder im besten Fall ein paar Minuten Gedankenentspannung mit eingestreuten Lachern zu schenken...

31
03
2020

Fit im Wohnzimmer, auf die Freundschaft und den Löwenzahn

Dienstag. Am Dienstag habe ich immer ein gratis Trainingsvideo für euch und dann werde ich euch in weiterer Folge an ein paar alte Kreativideen erinnern. Vielleicht ist etwas dabei, das ihr jetzt gerne mal wieder  ausprobieren möchtet. Wohnzimmer Workout Derzeit biete ich zweimal wöchentlich über Bo...

30
03
2020

Salatrezept und Grease and Groove Trainingsmethode

Wir starten in die dritte Woche… Heute habe ich ein Salatrezept für euch vorbereitet und danach erkläre ich euch das simple aber sehr effektive Trainingsprinzip “Grease and Groove” von Pavel. Gerade jetzt sind Vitamine und gesunde Ernährung besonders wichtig um deine Abwehrkräfte z...

27
03
2020

Kim-Spiele, Spiele für alle Sinne

Im heutigen Beitrag möchte ich euch die sogenannten Kim-Spiele vorstellen. Die könnt ihr mit euren Kids (ab 3 Jahren) sowohl drinnen in der Wohnung als auch draußen im Garten machen. Was sind Kim-Spiele? Ich bediene mich hier der Begriffserklärung auf Wikipedia: “Unter dem Begriff Kim-Spiel, a...