22
04
2021

Awarenessweek Tag 4. Kannst du (mich) gut riechen?

Es geht weiter hier mit Tag 4. meiner Awarenessweek. Worum es dabei geht und was ich damit bezwecken möchte kannst du hier nachlesen. Nach Augen und Ohren wird mein heutiger Beitrag von deiner Nase und dem Riechen handeln. Zu Beginn werde ich mich dabei erst mal wieder mit dem Aufbau der Nase beschä...

21
04
2021

Awarenessweek Tag 3. Deine Ohren werden Augen machen

Da bin ich wieder. Tag 3 heute meiner Awareness-Week. Was es damit auf sich hat und worum es mir dabei geht kannst du hier nachlesen. Wie angekündigt wird es dabei heute um deine Ohren und das Hören gehen. Lets dive in, wie man so schön sagt…   Wie sind deine Ohren aufgebaut und wie geht...

25
03
2021

NEAT… do I need that…oder kann ich mir das sparen?

Hallo zusammen. Im heutigen Beitrag möchte ich auf den Begriff NEAT eingehen und euch außerdem ein paar Ideen liefern, wie ihr euch unabhängig von Training zu mehr Bewegung, und dabei insbesondere Bewegung an der frischen Luft motivieren könnt. Fangen wir damit an, erst einmal zu klären, was es mit...