25
03
2021

NEAT… do I need that…oder kann ich mir das sparen?

Hallo zusammen. Im heutigen Beitrag möchte ich auf den Begriff NEAT eingehen und euch außerdem ein paar Ideen liefern, wie ihr euch unabhängig von Training zu mehr Bewegung, und dabei insbesondere Bewegung an der frischen Luft motivieren könnt. Fangen wir damit an, erst einmal zu klären, was es mit...

15
11
2020

Es ist ok wenn du müde bist… ein Stimmungsbild

Hallo meine Lieben. Habe ich schon einmal am Sonntag einen Blogbeitrag getippt? Mir ist jedoch heute soviel im Kopf herumgeschwirrt, dass ich beschlossen habe mich davon ein Stück weit zu befreien, indem ich diese Gedanken hier  verschriftliche. Somit wird es mal wieder ein sehr persönlicher Beitrag...